Scuzati-ma ca raspund pentru o alta persoana dar altfel nu apare
Incearca sa nu mananci dupa ora 5 si sa faci multe abdomene.Si sa bei multa apa.
Nu cred ca este o problema, cred ca ti se pare. Mananca iaurt dupa masa ca am auzit ca face bine.
Incearca sa mananci dimineata. "seara ce mai apuc" sper ca nu inseamna "tot ce gasesc prin frigider" ca nu e ok.
Nu mi-as face griji prea mult daca as fi in locul tau, ti se va mai schimba metabolismul pana la 18 ani
Daca bei in jur de 2-3 litri de apa pe zi mai slabesti...si eu am tinit o dieta si nutritionistul mi-a spus sa beau multa apa si sa stii ca functioneaza...
Ionss întreabă: