Afara este foarte cald si in casa la fel.Ma puteti ajuta spunandu-mi ce sa fac in casa sa nu mai fie asa cald?

Sa bei apa/suc rece si sa iti faci vant cu un evantai.

Aer conditionat sau induri.

Pai floseste un evantai daca nu ai un aparat de aer conditionat si bea multe lichide reci.

Buna!
Cumpara un ventilator si alimenteaza`te si tu sanatos pentru aceasta perioada.

pa pa

Nu stiu ce sa iti spun, daca ai aer conditionat da-i drumul, daca nu pune ceva in geamuri sa nu bata lumina.Nu prea ai ce sa faci decat sa iti faci aer, caldura este foarte greu de invins.

Buna! Un prim lucru pe care ai putea sa-l faci, ar fi sa aerisesti bine dimineata, cand este mai racoare si in nici un caz sa nu stai cu geamurile deschise pe caldura asta. O baie cu apa fierbinte te va ajuta sa te racoresti. Spor!

Ventilatorul sau aerul conditionat te-ar ajuta

1. Daca ai aer conditionat sa il lasi pornit pe la 20 grade.
2.Lasa geamul deschis deschis un pci cand se mai racoreste.
3. Fa un dus racoritor sau o baie relaxanta.
4.Foloseste un evantai si bea o limonada rece cu gheata.
5.Pleaca undeva ( la prieteni, la cumparaturi ( girls ) INSA nu iti recomand sa mergi la mall in timpul zilei pentru ca este o caldura inabusitoare si este aglomeratie, asa ca du-te cam pe la 10).

Sper ca te-am ajutat.

Ventilator
aer conditionat
apa si suc rece

Uda 2 cearcefuri si intindele pe o sarma dar sa fie in camera si lasale. Sa vezi ce racoare o sa fie in casa!

Sa bei apa/suc rece.sa mananci inghetata.si sa stai cu evantaiul in mana sa nu lesini de cald