Bună! Am 1.68, 62 de kg și 14 ani(fac 15 în două luni)
Ideea e că sunt slabă în zona burții gen nu am burtă deloc iar în zona coapselor sunt mai plină și m-am săturat ca toată lumea (familia,colegii de clasă) să spună că sunt prea grasă și să mă critice pe baza aspectului fizic.
Cum aș putea slăbi mult? Mă gândesc că dacă aș fi slabă ar mai înceta să zică faptul că nu e normal să am greutatea asta,că sunt prea grasă,că nu mă va lua niciun barbat.
Când eram mică eram rotundă, am slăbit la burta pana in acest moment insă coapsele au ramas la fel.
E normală greutatea? Înălțimea? Stilul de corp? mersi

Daca nu ai burta atunci nu ești prea grasa, așa e conformația ta, probabil ai soldurile mai late. Dacă ești îngrijorată de greutatea ta, mergi la doctor sa vezi cum te incadrezi in norme, poate îți măsoară și procentul de grăsime din corp și îți zice daca e nevoie sa slăbești. Copiii de vârsta ta găsesc tot felul de motive cretine ca să râdă de alții, nu as baga prea tare in seama ce spun ei. Mai târziu o sa vezi că soldurile mai mari pot fi chiar atrăgătoare pentru mulți bărbați.

Ca fata, la anisorii astia si la inaltimea de 1.68m ar trebui sa ai maxim 58kg ca sa fii in standarde normale si sa arati bine.

Poti slabi cu usurinta la varsta asta daca elimini din hrana ta zilnica: painea, pastele fainoase, pizza, cerealele, cartofii prajiti sau piure, dulciurile si sucurile.

Mananca numai fructe, legume si carne fiarta sau fripta (nimic prajit) si evidnet fara paine!