anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

am 14 ani, 1.64-1.66 si am 55-56 kg straight face as vrea sa am 50-53 maxim. Credeti ca sunt ok asa sau ca ar trebui sa mai dau jos? daca da, cum as putea sa slabesc 2-3 kg fara dieta fiindca sunt prea mica pentru dieta, zic eu.

2 răspunsuri:
| ddanaraluca a răspuns:

Important e sa te simiti bine in pielea ta. Daca chiar iti doresti sa slabesti, fara dieta, trebuie mult sport si sa nu mananci dupa ora 19-20 happy

| mary273 a răspuns:

Eu cred ca ești ok dar dacă chiar vrei să slăbești poți face sport (alerga prin parc,tenis, etc) sau poți manca lucruri sănătoase (fructe, legume, salate, etc.)