Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Mai 2011 | a întrebat:

Am 14 ani, 1.65 si 55 kg. In aceasta vara mi-as dori sa slabesc... Am putina burtica si nu stiu cum sa scap de ea. Ce as putea face? Stiu ca sportul si alimentatia sanatoasa sunt necesare, dar nu as vrea sa am doar muschi pe mine In cat timp as putea sa slabesc daca ma tin serios de lucru? Alte sfaturi imi puteti da?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Mai 2011 | a răspuns:

Ai putea face abdomene si iti va scadea burtica, poti alerga seara un pic si sa mananci cat mai putina paine sau sa mananci dinaceea neagra, daca te tii serios de lucru poti slabi 1-2 kg pe saptamana...asta doar daca te abtii de la dulciuri si recomandat ar fi sa faci vreo 50 abdomene pe zi. sper ca te-am ajutat:*funda batting eyelashes ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2011 | a răspuns:

Apucate sa practici Tae Boo, Zumba...
Cu Zumba slabesti mai repede decat cu Tae Boo.La Zumba dansezi si la Tae Boo faci exercitii ca sa arati bine.

Zumba: http://www.youtube.com/watch?v=AsyHw7DL5o4

Tae Boo:Partea 1 : http://www.youtube.com/watch?v=BfoekNVgqPU&feature=related
Partea a2-a: http://www.youtube.com/watch?v=qbqNiysMcqY&feature=related
Partea a3-a: http://www.youtube.com/watch?v=R4gXOTHUm7o&feature=related
Partea a4-a: http://www.youtube.com/watch?v=0xBbgYcdCdc&feature=related
Partea a5-a: http://www.youtube.com/watch?v=ChwxQVmYgr8&feature=related
Probabil ai sa razi cand ai sa vezi videoclipurile :))
Pare usor, dar e greu!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2014
Hieer întreabă:

Salutare. Am 1, 55 - 1, 57 si 46- 47- 48 kg ( nu stiu sigur ). De la un timp nu- mi mai place absolut deloc corpul meu, ba chiar am ajuns sa- l urasc. Am niste forme, vai de ele. Am burtica, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
Bea10 întreabă:

Ma numesc Timar Beatrix, am 12 ani, am 56 de kg si am 1.65 m! Asi vrea sa slabesc un pic din burtica, talie, fundulet si coapse! Mi-a venit ciclul si am talia un pic mai mare, si stiu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
Georgiaanat întreabă:

As vrea sa slabesc. adica am putina burtica si sunt plinuta si la picioare. faza e ca nu vreau sport, pentru ca nu am timp de asa ceva. so. sfaturi?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2012
NightSasuke întreabă:

Vreau pentru vara sa slabesc si sa-mi fac in acelasi timp muschi dar nu stiu cum. Imi puteti da un program zilnic pentru a face acest lucru? P.S.Nu conteaza daca e nevoie de anumite lucruri...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonimus122 întreabă:

Saaaaaal, am și eu o întrebare! Este un site se cheamă încălțăminte cool, și sunt papuci de firmă, aș vrea să știu dacă se vede că is fake, deoarece acolo scrie că nu- s originali, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
patrizia696 întreabă:

Buna sunt in clasa a 8 si un coleg de- al meu m- a placut cu mai mult timp in urma iar acum se poarta cu mine f urat. face asa de teama barfelor sau chiar nu mai are sentimente pentru mine? nu reusesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Andreea201329cu întreabă:

Buna! Doamne ma simt foarte ciudat! pe langa ca ma aimt trista aproape in fiecare zi si nu exista un motiv anume, mai am ai niste probleme, nu stiu exact cum sa explic, imi tot pun intrebari de genu"eu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Madalinajwjsbsj întreabă:

Buna.La sedintele de comitet reprezentativ al parintilor vor fi prezenti si profesorii diriginti ai claselor?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii