Dieta balerina.Cu ea slabesti un kil pe zi numai ca ai nevoie de nervi de otel ca sa o tii cum trebuie
Ok...Daca spui ca esti gras, ar trebui sa te antrenezi de acum pentru proba sportiva. Eu am inceput de prin februarie, dar facusem fotbal inainte. In timpul antrenamentelor pentru liceu am slabit in jur de 5 kg.Si eu am dat la breaza, dar nu am avut media destul de mare. Oricum...Ai grija la tractiuni si la rezistenta. Bafta