Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Iunie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani.M-am ingrasat si trebuie sa slabesc neaparat...nu ma mai incap hainele.E urgent trebuie sa fac ceva neaparat.Imi puteti recomanda va rog niste diete, cure de slabire? Chiar am nevoie de ajutor! Multumesc! :*

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iunie 2014 | a răspuns:

Pai, toate fetele trec prin perioada asta cand au impresia ca s au ingrasatfoarte mult, iar lucrul asta( mai ales la varsta ta) le ingrijoreaza pe fete. Ideea e ca si eu am avut problema asta. Ce pot spune. Ideal ar fi sa nu mananci dupa ora 6-7, sa faci miscare, sa dansezi prin casa daca iti face placere si eventual sa mananci cat mai light. Eu spre exemplu nu mananc paine deloc. Exista niste uscatele in careefour si nu numai, care sunt destul de satioase, deci sunt numai bune pentru un mic dejun. Poti incerca sa mananci si iaurturi in care sa iti pui fructe sau cereale, si sa eviti cat mai mult dulciurile. Inlocieste tot cu fructele. Mai trebuie evitata si prajeala( ouale ochi, carnatii, omleta in mult ulei, fast food ul etc) la inceput va fi greu, dar sa stii ca o sa te obisnuiesti dupa o saptamana si un pic. Iti urez multa bafta si sper pana la urma ca te a ajutat raspunsul meu. Pup happy :*

Răspunde

în 24 Iunie 2014 | explică (pentru Anonim0003):

Mersi! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Iunie 2014 | a răspuns:

1.Stai dreapta
2.Culcate mai devreme
3.MUUlte cereale si fructe(dar fara banane)
4.Mananca niste pepene la desert
5.Mananca incet
6.Fa sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2014 | a răspuns:

Iti recomand sa faci sport si sa reduci din portiile de mancare. Mai putin zahar. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2014 | explică (pentru Everlasting):

Mersi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
lylo întreabă:

Hey TpU! Vreau sa slabesc intr-o lunt cam 15 kg, am incercat multe diete dar nu prea mi-a fost de ajutor, voi ce cure mi-ati recomanda ca sa slabesa repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2010
me_8290 întreabă:

Cum as putea slabi cat mai repede? Iarna asta m-am ingrasat 4 kg si tin neaparat sa le dau jos. Ce regimuri de slabire sau niste exercitii fizice eficiente imi puteti recomanda? Am tinut cateva diete, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
AndreeaDiana9999 întreabă:

Am 14 ani. fac 15 la vara.Am 1.76(stiu cam inalta) si 58kg as vrea sa slabesc pana la 50 kg.Mai ales caacum in preajma sarbatorilor ma ingras:(.Ce diete, miscare, exercitii, cure de slabire ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2010
aleee_6744 întreabă:

Buna:). am si eu o intrebare.am nevoie de raspuns URGENT. am 16 ani, 1, 60 inaltime si 56 de kg.As vrea sa slabesc in maximum 2 saptamani dar fara cure de slabire. Ofer funditaaa`.

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
kaileemckenzie întreabă:

Heii! am nevoie de ajutor din partea oamenilor care au experienta si au trecut prin asta, dar orice ajutor e bine venit >:d...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii