Incearca sa dormi mult mult foarte mult de la 10 seara la zece dimineata. adica 12 ore.
ai sa vezi ca ajuta.
Stai linistita cresterea se opreste abia undeva in jur de 20 de ani. E bine ca mananci sanatos si faci sport, dar din pacate nu putem influenta inaltimea. Tot ce se poate face e sa astepti. In general, daca ai parinti inalti, si tu vei fi inalta. Probabil undeva pe la 16 ani vei creste mai vizibil.
Eu nu am parinti inalti si tot mica de inaltime sunt. Dar o iau ca pe un atu sunt mica, dar puternica
Succes