Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Martie 2012 | a întrebat:

Buna am 14 ani si sunt cam slabutza si as vrea sa ma mai ingras. cum as pute cateva metode va rooog.multumesc anticipat

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2012 | a răspuns:

Fa-ti un regim de ingrasare:
Iti propun eu unul:
Mic dejun - cereale
Gustare - sandwich cu sunca

Pranz
Supe, pui la gratar, cartofi in coaja

Gustare 17:00
Cacao cu lapte cu cozonac

Cina
Supa de cartofi, ciorbe, peste la gratar

Pot fi diversificate bineinteles, cat timp respecti programul nu ar trebui sa intervina nimic, ii doar un exemplu... Poti sa-l schimbi cum crezi tu ca e mai bine. Plus, niste vitamine n-ar strica.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2011
Elena_2923 întreabă:

Sunt slabutza...si as vrea sa ma ingras putin. ce trebuie sa consum? funda:*

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
lolitasweet întreabă:

Buna TPU am o intrebare:Eu sunt cam slabutza, asa am fost mereu si oricat as manca si as vrea sa ma mai ingras si eu putin tot nu pot. Voi ce spuneti?

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2011
VladSilviu întreabă:

As vrea sa ma ingras putin. sunt baiat (16 ani) stie cienva cateva metode? DAU FUNDA MAXIMM!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 1.60 si 44 de kg, as vrea sa ma ingras cateva kg dar sanatos fara alimente gen fast-food.ma ajuta si pe mine cineva cu o reteta? multumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2010
Ciresikaaa întreabă:

am slabit la fata si cum as pute-a sa am ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
AndreeaLT56 întreabă:

Ce inseamna cand cineva iti spune ca ești mereu atenta la toate detaliile?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
liana555bgd întreabă:

Cineva la liceul Goethe din București sfaturi? Cum pot sa întru? Cum vi se pare?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariacccll666 întreabă:

Bună! Sunt clasa a 8 a si merg pe profil real(Mate info bilingv) Insa ma gandeam la 2 licee la care vreau si inteu(ambele din Ploiesti) Nichita sau Caragiale. Vreau sa stiu la care sunt peofesorii sI ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
stefanul123 întreabă:

Daca am sub 18/16 ani pot cumpara un joc de ps4 din altex? Am nevoie de varsta sau de parinte?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii