Am 15 ani, 1.78, 53 kg. Vreau sa imi antrenez abdomenul. Ce imi recomandati? Ceva siteuri? Niste exercitii? Funda cele mai multe siteuri, exercitii si sfaturgi fundoi!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 August 2013 | a răspuns:

Eu am 20 de ani, si fac cate 13 tipuri de exercitii pe zi, aica vreo 1000 si cea de repetari deoarece fac cate 100 din fiecare ( jumatate dimineata, jumatatae seara ) iar exercitiile le-am gasit pe youtube. Fac asa 2 zile, apoi 3 de pauza. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2013 | explică:

Nu stiti niciun site?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2012
DamaryRocha întreabă:

Sunt la box, dar vrea sa ma antrenez si acasa! Ce exercitii imi recomandati? Va rog!

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
alexionut45 întreabă:

ce fel de exercitii trebuie sa fac pentru a sculpta abdomenul in afara de jogging care fac mai mereu ce fel de exercitii trebuie sa fac si de cate ori sa antrenez abdomenul pe saptamana? Dau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2017
evagrey24 întreabă:

Vreau sa ma antrenez intens pentru Liceu Militar din Cimpulung. Ce exercitii imi recomandati? Un program anume sau cateva ponturi? Pe ce ar trebui sa insist?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2014
GeorgianaEuu întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru a avea abdomenul plat? Dar pentru marirea sanilor? Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
lrefutabil întreabă:

Care are fi cele mai grele si eficiente exercitii pentru abdomen? Voi ce faceti ca sa antrenati abdomenul? Ceva linkuri, siteuri?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Wicu întreabă:

Unde pot sarbatori anul nou?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Mihai172007 întreabă:

Salut! Ce se întâmplă dacă îmi țin pla presata sau cu capul în jos când trebuie sa mi se scoale?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
hxlimph întreabă:

Caut coleg/colega de apartament in Galati. Am 19 ani si as vrea sa ma mut impreuna cu un alt major sau ma rog 16+ intr- un apartament in Galati, nu imi mai suport parintii si nici la camin nu am chef,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: m-am uitat pe profilul tau dar nu ti-era scris mailul

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii