Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Mai 2011 | a întrebat:

am 15 ani, inaltimea 168 cm si 67 gk, este bine? eu nu ma simt bine in pielea mea.as vrea sa mai dau cateva kg jos din burta si solduri, ma puteti ajuta? ce sa fac?((((((

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Cinci kg daca ai da jos ar fi si mai bine! winking
Poti incepe cu o dieta calorica, maxim 1200 de calorii pe zi.Scoti painea din alimentatia ta zilnica,piept de pui, carne de vita si peste slab(iti recomand pangasius),salata in fiecare zi,fara dulciuri,multe fructe (mai putin banane si struguri), lapte, branza si iaurt degresat.
Succes! happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Eu zic ca e ok., dar daca ai putea sa mai slabesti pana in 60 kg.Ar fii cea mai tare! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2014
MariaIoana12111 întreabă:

Buna :* as vrea sa slabesc doar la burta si la solduri, dar nu stiu cum. Am inteles ca abdomenele nu m-ar ajuta. Imi puteti da cateva sfaturi? :*

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
gabriellla întreabă:

Buna TPU as vrea si eu sa slabesc deoarece am pus din iarna pana acum pe burta, pe brate si pe picioare si ma simt foarte prost in pielea mea.As dorii sa imi spuneti niste exercitii ca sa pot scapa de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2009
alinaaa92 întreabă:

As vrea sa slabesc la solduri si la burta... as vrea o talie frumoasa sa am...+ imi puteti spune cum_?

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2011
laviflower întreabă:

In curand va fi ziua mea.As vrea sa organizez o petrecere, dar nu stiu ce jocuri sa ne jucam.(10-11 ani)Ma puteti ajuta? Funda la cele mai interesante jocuri.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am o problema, cand urmaresc un serial mereu imit caracterul cuiva din serial si ma simt bine o vreme in pielea personajului din serial.Cand se termina serialul, ma intristez ca devin eu insumi, si ...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! Problema sta in felul următor eu vreau sa scriu o carte și pentru asta trebuie sa o formatez in word. Dar nu stiu cum! M- am tot documentat pe internet, insa nu ma pricep deloc cand vine ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei_Gherman_1996 întreabă:

Se poate vine pe eBay și din România?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
AlexAlex191836 întreabă:

Bună grup! Dau fundă urgent cine mă poate ajuta am primit următorul mesaj de la: DT- MMS- note Ați primit un MMS de la + 49……. Disponibil la https://www.mms.telekom.de/OTP cu numărul dvs. de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Patry11C întreabă:

Hey TPU! dacă o să ma apuc de sală la 14 ani, afectează cu ceva? menționez ca vreau sa am un abdomen mai plat ( am încercat și exerciții de acasă, însă nu prea le fac corecte și am citit ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii