Alergi si ai flexibilitate, trebuie sa exersezi mult...cu flexibilitate te nasti dar o pierzi pe parcurs...Mergi la taekwondo karate kung fu si in 6luni-1 an poti face si tu spagatul
Da am vrut dar la Kung Fu faci fullcontact. Mi-a zis el ca o fost si boxieri acolo de astia smecheri ce se dau mari si tari. Mi-a zis ca nu a rezistat acolo.
Cum daca alergi de aia ai flexibilitate?
Deoarece faci sport si o sa ai multa fexibilitate
Fa multe exercitzii cu picioarele.sunt multe exercitii pe youtube.com
sau poti lua exercitziile doar privind luptele MMA
anonim_4396 întreabă: