| Bogdan_9316 a întrebat:

Buna am 15 ani si 1.80 inaltime si 75 kg...

Vreau sa spun cum pot sa fac si eu sfoara sau "spagatul", cum se zice.

Am un coleg in clasa el are 18 ani in clasa a 9 a. Si face Kung Fu Shaolin, mi-a zis ca la 15 ani s-a apucat... Zice ca face de 2 ani.

La-m intrebat : " Da tu prima data na-i putut sa faci sfoara asa-i? " El zice : " Eu am mai buna flexilibitate ca tine "...

Imi vorbeste cam ciudat.

Vreau sa va intreb pe voi cum fac si eu flexilibitate?

Vreau raspunsuri concrete si precise cei care autrecut prin sport sau au ajuns sa o faca. Cititi mai bine si apoi lasa-ti raspunsurile.

Funda!

7 răspunsuri:
| SergiuBoss11 a răspuns:

Alergi si ai flexibilitaterolling on the floor, trebuie sa exersezi mult...cu flexibilitate te nasti dar o pierzi pe parcurs...Mergi la taekwondo karate kung fu si in 6luni-1 an poti face si tu spagatul

| Bogdan_9316 explică (pentru SergiuBoss11):

Da am vrut dar la Kung Fu faci fullcontact. Mi-a zis el ca o fost si boxieri acolo de astia smecheri ce se dau mari si tari. Mi-a zis ca nu a rezistat acolo.

| Anonima264 a răspuns:

Buna!
Incearca sa faci mult sport si o sa reusesti.
O seara buna!

| Bianca_Andreea_1997 a răspuns:

Eu am flexibilitate ca alerg in fiecre seara un km

| Bogdan_9316 explică (pentru Bianca_Andreea_1997):

Cum daca alergi de aia ai flexibilitate?

| Bianca_Andreea_1997 a răspuns (pentru Bogdan_9316):

Deoarece faci sport si o sa ai multa fexibilitate

| victorcucos a răspuns:

Fa multe exercitzii cu picioarele.sunt multe exercitii pe youtube.com
sau poti lua exercitziile doar privind luptele MMA