Bună!
Ce să încerce?
Ce fel de exerciţii?
Nici măcar o întrebare COMPLETĂ nu ştii formula ( la cei 18 anişori pe care susţi că-i ai )?
Poate revi cu detalii...
Toate cele bune!
Probabil te referi sa cresti in inaltime. Stiu multi prieteni (doar ca-s baieti) ce se agatau de o bara si cica cresteau Depinde aici si ce "gene" ai. Plus ca e super dragut sa fii mica, sincer Multumeste-te intotdeauna cu ce ai!