|
mari223
a întrebat:
Bună! Am 21 de ani, 1.58 si 44-45 kg, sunt cam slaba și nu imi place cum arat, vreau câteva kg în plus. Vreau sa știu ce pastile/suplimente alimentare ajuta foarte mult sa imi dea o pofta mare de mâncare.
Pentru persoanele care au fost in situația mea și au reușit sa se îngrașe, aștept un răspuns! Vreau neapărat o soluție și îmi doresc sa ma simt bine în corpul meu.
Răspuns Câştigător
|
dullcat
a răspuns:
Buna.Sfatul meu e sa mergi la medic, fa-ti niste analize si apoi vezi ce iti recomanda acesta.Si nu, ingrasatul nu vine doar de la mancare. Poti sa mananci si de 6 ori pe zi, daca ai vreo boala sau esti tipul de persoana care la stres slabeste mult, totul efortul e inutil.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
|
Violleta2022
a răspuns:
La 1.58m trebuie sa ai 48kg.
Ingrasatul vine numai de la mancare, pe care trebuie sa te fortezi sa o mananci zilnic, la 3 mese pe zi.
Răspunde
|
PufuletiStarNesarati
a răspuns:
Mananca 5 BigMac o data la 2 zile, asta m-am ingrasat si eu. Iar ca workout nu am, nu stiu eu de astea.Am 100kg la 1.60.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
