Bună.
Și ce înălțime și vârstă ai?
Consumă alimentele consistente dimineața iar seara până în ora 19. 00 h cel târziu pe cele sărace în calorii.
Trebuie să faci un program complet de exerciții, nu numai abdomene.
Pa, pa.
Freshboy10 întreabă:
Zapada890 întreabă: