Mananca cat mai multe fructe si legume. In timpul liber puneti niste muzica si incearca sa faci aerobic in camera ta. Fa exercitii fizice cat mai multe. In timpul liber, mai iesi cu prietenii pe un teren de baschet si mai jucativa baschet, si asta ajuta. Sari coarda. si asta ar functiona. In rest, mananca sanatos. winking xD