Incearca sa iti spui mereu ca nu trebuie. Sau daca vrei poti sa incerci sa mananci ceva care tine de foame, dar putin, de exemplu : ai un castron cu cartofi prajiti si nu esti la masa. In loc de toti cartofii, mananca maxim 10, daca faci mereu asa te vei obisnui.
Penaaaa1 întreabă: