Am nevoie de ajutorul vostru... Imi place de un baiat de la mine din scoala care e cu un an mai mare ca mine. Anul asta e randul nostru si a clasei lui sa faca echipa de basket a scolii echipa de baieti si echipa de fete. El e in echipa d baieti si vreau sa merg si eu in echipa de fete. Sunt inalta si imi place sa ma uit la meciuri de basket, dar niciodata nu am inteles regulile acestui joc. Si nu pot sa ma duc acolo sa nu stiu nimic. Va rog spuneti-mi cu amanunte ce se intampla... cant e out si chestii din astea pentru ca stiu ca trebuie sa arunci la cos. Mersi mult!

Http://www.sportbiz.ro/Sporturi/mainbaschet.html

pace!

Un joc de baschet are loc intre doua echipe a cate 5 jucatori pe teren fiecare. Scopul urmarit de fiecare echipa este de a arunca mingea in cosul adversarului si de a-l impiedica pe acesta sa intre in posesia mingii sau sa inscrie cosuri. Mingea poate fi pasata, aruncata, lovita, rostogolita, driblata, in orice directie.

Baschetul modern se caracterizeaza prin efortul sustinut de jucatori pentru a mentine un ritm de joc rapid, ceea ce presupune sportivi cu o pregatire fizica, tehnica si tactica superioara; intr-un meci se inscriu in medie cca 80 de puncte (uneori chiar si peste 100); a crescut considerabil gabaritul jucatorilor folositi in baschet.







Media de inaltime a echipelor masculine este tine jur de 2 m iar a celor feminine de 1, 87 m, fiecare echipa straduindu-se sa aiba pe teren in timpul unui meci 1-2 jucatori foarte inalti, de peste 2, 06 m la baieti si peste 1, 92 m la fete; marea majoritate a jucatorilor au o pregatire multilaterala, folosesc in joc ambele maini cu usurinta si realizeaza executii tehnice in mare viteza si derutante. Terenul de joc este o suprafata dreptunghiulara, libera de orice obstacole, avand dimensiunile de 26 m lungime si 14 m latime. Zona marcata in fata fiecarui cos se numeste «suprafata de aruncari libere».

Panoul de baschet este fabricat din lemn tare, sticla sau plastic, avand grosimea de 3 cm.
Mingea de baschet este confectionata dintr-o camera de cauciuc, acoperita cu o anvelopa de piele, material plastic sau cauciuc, avand greutatea de 600-650 gr. si circumferinfa de 75- 80 cm. Jocul este condus de 2 arbitri in teren, ajutati de un scorer si un cronometror.

Un meci de baschet se desfasoara in 2 reprize de cate 20 minute fiecare, cu o pauza de 10 minute intre ele. Spre deosebire de alte jocuri, la baschet se cronometreaza timpul efectiv de joc, cronometrul fiind oprit la toate intreruperile jocului. Cos inscris este valabil numai daca mingea intra in cos pe deasupra lui si trece prin el.

Mingea este pusa in joc, la inceputul fiecarei reprize, printr-o angajare intre 2 adversari in cercul de pe linia de centru a terenului. Dupa fiecare cos marcat, mingea se repune de catre echipa aflata in aparare din orice loc aflat inapoia liniei de fund a propriului teren. Timeout-ul se poate acorda in ambele reprize de cate 2 ori fiecarei echipe, la cererea antrenorului sau a jucatorilor.

Mingea este considerata «moarta» in urmatoarete situatii: cand s-a inscris un cos, cand s-a comis o abatere sau greseala, cind s-a dictat «minge tinuta».

In jocul de baschet sunt sanctionate (prin pierderea mingii), fie abaterile de la regulament, fie greselile personate (efectuate prin contact direct cu un adversar). Driblingul este actiunea repetata prin care un jucator ii da mingii o impulsie spre sol, facand-o sa ricoseze in directia dorita. In timpul driblingului jucatorul se poate deplasa pe teren, dar daca a oprit driblingul, nu-l poate relua, facandu-se vinovat astfel de «dublu dribling».

PivotuI este un post detinut de un jucator inalt, intr-o echipa de baschet, sau mai este si miscarea unui jucator cu mingea, care mentine cu un picior contactul cu solul, iar cu celalalt isi schimba directia odata sau de mai multe ori.

Regula pasilor interzice jucatoruiui aflat in posesia mingii sa se deplaseze cu ea in brate.
Regula celor 3 secunde nu permite unui jucator in atac sa stea mai mult de 3 secunde in suprafata de aruncari libere sau sa tina mai mult de 3 secunde mingea in posesia sa, fara s-o bata in podea.
Regula celor 10 secunde obliga echipa care are mingea sa treaca in acest interval de timp in terenul advers (cu mingea).
Regula celor 30 de secunde impune echipei in atac sa arunce la cos in timp de maximum 30 de secunde.
Un jucator care comite 5 greseli personate in timpul jocului este eliminat definitiv de pe teren.


Succes!