Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Februarie 2014 | a întrebat:

Am nevoie de o dieta eficienta am 1.65 si 56 kg
Trebuie sa slabesc in decursul a unei lunii, diete? exercitii? sfaturi?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Februarie 2014 | a răspuns:

Pai pentru inceput e bine cam 20 abdomene pe zi si cu fiecare zi adaugi tot mai multe ca sa nu fie un soc pentru organism happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Februarie 2014 | a răspuns:

Buna! Pai nu trebuie in niciun caz sa te imfometezi! Atat sportul cat si alimentatia joaca un rol foarte important in asta! Incearca sa nu mai mananci seara dupa 6 si mananca mai mult dimineata si mai putin amiaza sau dupa masa.Fa sport, abdomene sau mergi la sala.Alimentatia trebuie sa fie cat mai bogata in fibre si vitamine.Consuma multe fructe si legume happy Succes:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2014 | explică (pentru Roxanna112345):

Ms, cam cate abdomene pe zi imi recomanzi? Sau ce exerciti mai pot face?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2014 | explică (pentru Roxanna112345):

Ms

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Intebarisiraspunsuri):

Pai pentru inceput e bine cam 20 abdomene pe zi si cu fiecare zi adaugi tot mai multe ca sa nu fie un soc pentru organism happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 4 Martie 2014 | a răspuns:

Poti incerca dieta keto(http://bit.ly/1eZI906) pe langa exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2012
azZzura întreabă:

Hey! as vrea sa slabesc, am nevoie de niste sfaturi, ceva, tipuri de diete, exercitii. am incercat ft multe tipuri de diete dar nici una nu a functionat, am slabit vara asta cu 5 kg nu mincam ziua...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2015
Mendard81 întreabă:

Am 14, 1.65 si am 60kg. De felul meu am fost mai grasuta si nu prea ma interesa cum arat. Da stiti cum e, cand esti adoloscent toate problemele astea iti apar dintr- o data. Ca sa spun asa sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
SimmiPopovici întreabă:

Ce exercitii sa mai fac sa slabesc sau ce dieta sa tin? Dar fara diete drastice ca nu o sa ma tin de ele.

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
Loveyou10 întreabă:

Voi cum ati slabit?Trebuie sa slabesc 5 kg.Dati-mi exercitii fizice,diete,sfaturi,incurajari.multumesc.funda si voturi.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau s- a slabesc 3- 4 kg in 3 saptamani si vreau s- a tin o dieta si sa fac exercitii, dar nu ma pricep la diete pentru ca nu am mai tinut si habar nu am ce dieta s- a tin. Cine ma ajuta cu sfaturi,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, când este următorul vot?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Referitor la întrebarea anterioara cu mașina de spălat, am observat ca are și un scurt circuit. Am sunat pe cei de la firma, am o garanție la ea.iar ei au spus ca o sa vina " x ' pentru a ma ajuta....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Valeria099c întreabă:

Daca ești clasa a7 și ești exmatriculat din cauza aparențelor nemotivate mai iești primit în altă școală la simestrul 2

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
ale0409 întreabă:

Bună! Ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? Nu știu dacă este sigur sa fac asta

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii