| OmulSec a întrebat:

Buna, am nevoie de un set de exercitii pentru am lucra toti muschii dar fara sa imi afecteze cresterea... Funda celui mai puternic happy
PS: nu pot practica inotul pentru nu am unde

Răspuns Câştigător
| annkaa a răspuns:

CEau:*
Uite aici sunt niste exeercitii pentru abdomen:
http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0
aici ai pentru picioare:
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4
aici ai pentru piept, brate si umeri:
http://www.youtube.com/watch?v=a6YW1GiI8O0
si aici ai pentru spate si talie:
http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8
bafta:*

2 răspunsuri:
| Ðianna a răspuns:

Pe mine m`au ajutat mult, si...nu iti vor afecta cresterea, din potriva, sportul te ajuta sa te dezvolti armonios :) [ http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm ]

| Ðianna a răspuns:

Dimpotriva* big grin [scuze]