Cam aceeasi inaltime o am si eu, iar greutatea 50 kg. La 45 nu aratam bine deloc, eram foarte slaba, si toata lumea imi spunea asta. Nu stiu ce varsta ai, dar la inaltimea asta eu zis ca esti ok. Daca vrei neaparat sa slabesti fa-i aerobic.
Caut pe google "Dieta Dukan", e foarte foarte usoara! Ti-o recomand. Succes!
P.S. In etapa de atac vei slabi minimum 3-4 kg il maximum 5 zile!