Bună.
La 168 cm trebuie să ai 58 de kilograme, ești slabă spre anorexie!
Practică un sport, te va ajută să dezvolți frumos și sănătos cu o alimentație echilibrată, nu haotică.
Pa, pa.
Eu am 1, 65 si 48 kg(ps 15 ani)
si eu am avut aceasta problema
deci nu zic ca esti slaba din potriva esti ok dar.
daca chiar vrei sa te ingrasi nu e o idee era dar nu mult
2-3 kg! suficient
cum faci asta?
simplu... fi cat mai relaxata fi mereu vesela fa doar ce`ti place ideea sa te simti cat mai bine (starea de spirit influienteaza f mult) si incearca sa mananci cat mai mult si baga multe dulciuri :-d