Faza e ca eu vreau picioare subtiri nu cu mushi ca nu arata deloc bine prea masculine
Sport fara sa faci muschi? Atunci nu se mai numeste sport...incearca sa faci abdomene...te va ajuta mult.
Orice sport. ajuta musculatura si o intareste.Nu cred ca exista vreaun sport care sa nu faca acest lucru.
Asta cu inaltatul e adevarat eu intodeauna tau mai mult la ora de sport decat trebuie... am 12 ani si am 1 metru 68. dar muschii ii lucrezi la ori ce sport. Funda?
Pai prin sport vrei, nu vrei, tot iti antrenezi muschii. Pentru faza cu intaltimea majoritatea prietenilor mei au ales voleiul si baschetul. Nu-ti imagina ca dupa un an doi de practicat o sa arati ca John Cena in privinta muschilor.