Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Septembrie 2010 | a întrebat:

Am o întrebare.cum pot slăbii rapid? vreau să dau 10 kg in max 2 luni! am nevoie de ajutorul vostru, mulțumesc.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Septembrie 2010 | a răspuns:

Cateva chestii de baza cu care am reusit eu sa slabesc cam 7 kg intr-o luna si putin pe care nu le-am mai pus ar fi:
- sa nu mananci carbohidrati cu fibre (asta inseamna sa nu mananci cartofi cu carne, paine cu carne)
- sa ai ore stabile la care sa mananci (stabileste-ti orarul pe care sa il poti mereu respecta)
- fructele nu se mananca dupa masa (poti manca grefe, portocale, kiwi si alte fructe de genul cam cu o ora inainte de masa, niciodata nu manca struguri sau banane)
- nu te increde in batoane energizante, de slabit
- nu manca dulciuri, chipsuri...
- nu manca cu 4 ore inainte de culcare
Poate ti se pare greu asa dar dupa cateva zile te vei obisnui si o sa ti se para f normal sa mananci asa!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2010 | a răspuns:

Cateva chestii de baza cu care am reusit eu sa slabesc cam 7 kg intr-o luna si putin pe care nu le-am mai pus ar fi:
- sa nu mananci carbohidrati cu fibre (asta inseamna sa nu mananci cartofi cu carne, paine cu carne)
- sa ai ore stabile la care sa mananci (stabileste-ti orarul pe care sa il poti mereu respecta)
- fructele nu se mananca dupa masa (poti manca grefe, portocale, kiwi si alte fructe de genul cam cu o ora inainte de masa, niciodata nu manca struguri sau banane)
- nu te increde in batoane energizante, de slabit
- nu manca dulciuri, chipsuri...
Poate ti se pare greu asa dar dupa cateva zile te vei obisnui si o sa ti se para f normal sa mananci asa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2010 | a răspuns:

Mergand la sala si fara dulciuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2010 | a răspuns:

Nu mai manca chipsuri, pufuleti, ciocolata.alea care au multe calorii si fa miscare.de ex.seara poti alerga.si nu manca dupa 6:p

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2012
Machowwf întreabă:

Am nevoie ne ajutorul vostru rapid. Vreau sa-mi da-ti niste idei pentru un scurt metraj despre creativitate.

0 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2018
Rihan42 întreabă:

Bună, am nevoie de ajutorul vostru dacă doriți....deci părinții mei nu mai sunt, nu am rude, nu am nimic...sunt însărcinată v- am spus ca nu mai pot duce sarcina. Am 8 luni jumătate vreau sa...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
BornToBeBored întreabă:

Salut. numele meu esti A... şi am nevoie de ajutorul vostru. bineînţeles dacă şi vreţi să mă ajutaţi. Treaba e asta. am 13 ani. fac 14 pe 23 iunie (adică luna asta mai exact peste 1-2 săptămâni).? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2017
Anonimplaygirlls întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru, am nevoie de poezii in lb germana plus traducerea. Funda. Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2013
RosszeJolie întreabă:

Am si eu nevoie de ajutorul vostru! Dau funda! Vreau si eu o metoda repede prin care sa slabesc! am 2-3 luni la dispozitie! Ma ajutatii? :o3

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
archenemy întreabă:

Buna seara! Pun intrebarea aceasta elevilor de la liceul eminescu din constanta, profil filologie. Cum este acolo? Cu ce medie ati intrat? Sunt buni profesorii? Voi avea timp si pentru viata mea dinafara...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, dacă știe cineva, se mai poate platii asigurarea in rate?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Eu sunt o fată simplă, îmi place să fiu naturală, nu îmi place să mă machiez, nici măcar cu rimel nu îmi dau.Colegele mele cam rad de mine la liceu ca nu mă duc machiată ca ele și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cand cineva pe care cunosti si ati fost in relatii bune nu te mai saluta pe strada si nu se uita la tine si te ignora iar tu nu stii de ce face asta si te si temi mereu foarte tare ca si daca i dai mesaj...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii