Am o intrebare enervanta.
Am in jur de 50 kg si in jur de 1.60m.
Vreau sa stiu daca trebuie sa slabesc si ce diete sunt mai bune si eficiente

Buna, eu consider ca esti bine asa cum esti si ca nu e nevoie sa slabesti. Adica in mod normal trebuie sa ai cu 10kg mai putin decat greutatea, si se pare ca chiar asa ai. Deci e bine, nu iti fa griji ca esti prea grasa si in nici un caz sa nu te apuci de diete, ca exista riscul sa te ingrasi si mai tare.

Pai tu trebuie sa stii daca trebuie sa mai slabesti, depinde cum te simti tu de bine in pielea ta!

Nu trebuie...

Pt. o fata e ok sa aiba cu 10 kg mai putin fata de inaltime... Tu ai 50kg si 1.60m, esti oarecum perfecta =]];]

Nu prea trebuie, in nici un caz sa nu ajungi sub 45 ca deja e batz si arata urat...

A 3a oara spun asta:
E super ok. La fete kg trebuie sa fie cu 10 mai putine decat cm inafa de cel 1m, adica:

1, 70-60kg
1,60-50kg
1,50-40kg

Nu.nu trebuie sa slabesti.ru zic ca ai o greutate ideala pentru. inaltimea tha.