Ar trebui sa stii ca abdomenele nu te ajuta sa slabesti. in nici-un caz sa scapi de burta.
Dar ce anume ma ajuta? asta ma intereseaza e mine, nu ce nu ma ajuta
In caz ca n-ai ctit bine intrebarea, fata a zis ca vrea sa scape de burta.Si abdomenele chiar te ajuta, elimini toata grasimea.
Ok, evita painea, dulciurile, prajeala, grasimile, carbohidrati... 'iar painea, mananca doar 2 felii pe zi.Incearca sa consumi proteine la fiecare masa in cantitati moderate, consuma "multa" apa, legume, fructe. alearga de 3, 4 ori pe saptamana cate 30 minute sau mai mult. si, bafta!
Atunci slabesc peste tot... si nu vreau asta dar merci.
Nu ai cum sa slabesti dintr'o anumita parte a corpului, cand slabesti pai slabesti peste tot
BrianMoser întreabă:
miriaaaanaa3 întreabă: