Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Iunie 2011 | a întrebat:

Buna am o poblema, am inceput de ieri o dieta ca sa slabesc am 14 ani, 1, 65 si 58 kg si vreau sa slabesc veo 7-8, dar nu prea ma pot tine de dieta imi vine pofta de mancare va roog ajutati-ma sa scap de ea, dar fara pastile sau chestii, fac de asemenea si aerobic de 3 ori pe saptamana idei sfaturi ORICE multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iunie 2011 | a răspuns:

Draga mea. daca vrei sa slabesti nu alege diete stricte in orice caz! La varsta ta nu ar trebui sa renunti la mancarea care iti este indispensabila vietii!
Daca vrei sa slabesti, mananca legume, fructe, fa-ti salate in fiecare zi.renunta la paine, dar nu renunta la mesele zilei si in niciun caz nu iti reduce vitaminele necesare! Fa sport zilnic, alearga.sau fa exercitii singura.
De 3 ori pe saptamana e cam putin, parerea mea, daca vrei sa slabesti 7-8 kg. Incearca sa faci zilnic, nu neaparat aerobic, poti face singura.
Alearga, fa exercitii, mananca sanatos si vei slabi! DAR NU TINE DIETE STRICTE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2011 | a răspuns:

Pe langa aerobic mai fa si un sport.si sa fii punctuala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2015
AlexxXxandra întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi :( fac aerobic de vreo doua luni si am inceput sa pun masa musculara dar eu vreau sa slabesc nu sa am muschi. Ce sa fac? (Tin si un fel de dieta)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2015
Ramo137 întreabă:

vreau neaparat sa slabesc 5 kg atata si ma tot "chinui" de o saptamana. Am inceput sa nu mai mananc dulciuri si grasimi multe... poate ai gust putin de pofta. Am inceput sa fac sport, aerobic. imi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2015
andreeadeea9 întreabă:

:- * Vreau sa ma ajuati si pe mine.Ce sa fac sa slabesc in maxim o saptamana sau 2? Ce dieta sa tin? fara glume, va rog mult :O3. Ajutati- ma va rog :( Vreau sa ajung la 56, de kg, si sa scap...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
Ionut_Denis_1980 întreabă:

Salut, as vrea sa stiu cum sa scap de pofta de dulcuri si cand mananc putin, cate 4 mere si mancare gatita si beau cate 5L de apa dupa o saptamana incep sa nu mai pot rezista sa nu mananc mezeluri si...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce pastile imi recomandati pentru reducerea poftei de mancare si de dulciuri? Am auzit de lipostop, dar nu vreau sa slabesc ca dupa sa pun inapoi dublu. Tin o dieta, fara paine, suc si prajeli:). Sfaturi,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andrei2425 întreabă:

Cine este Marian Gaspar Fieraru? Am auzit ca e acum director la Colegiul National Iulia Hasdeu.

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elenastoica9 întreabă:

Adică să mă fac înțeleasă dacă un văr de al meu a făcut ceva cu o fată și ea susține ca a fost primul chiar dacă el a fost cum ar veni al doilea poate să se afle lucrul ăsta

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii