Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Septembrie 2013 | a întrebat:

Am o prietena care vrea sa slabeasca(solduri), cum o pot ajuta, ce tipuri de exercitii fizice ii pot recomanda?!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ar putea sa faca un tip de abdomene pentru parti laterale : sta culcata pe spate si trage un genunchi inspre ea si in acelasi timp duce cotul mainii opuse inspre genunchi pana ce depaseste genunchiul cu cotul, dupa aceea acelasi lucru pe partea cealalta, cam 20 de repetari, 3 serii. Stiu o multime de astfel de exercitii dar este foarte mult de scris.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2011
loveuandyouknow întreabă:

am o prietena care e cam plinuta. vrea sa slabeasca din picioare. ceva exercitii pentru slabit, sau conturat picioarele? fundita :*

1 răspuns
trimisă pe 5 Mai 2017
PrintulK întreabă:

Prietena mea a fost operata la inima cand era mica, dupa asta a inceput sa puna cateva kg pe ea, vrea sa slabeasca dar ii este frica sa nu se inample ceva cu operatia. Ce exercitii fizice poate sa faca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
MyNameIsNotImportant întreabă:

Dati-mi si mie niste linkuri cu exercitii pentru abdomen.as vrea sa dau jos grasimea de pe burta si solduri. dar atat. ce exercitii mi-ati recomanda? :x funda

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
GulDan întreabă:

Sora mea e putin plina si vrea sa slabeasca si sa se tonifice. Stiti mai multe tipuri de exercitii care le poti face acasa? Dati-mi va rog un link ceva sa inteleg mai bine!

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2012
igrec005 întreabă:

Vreau si eu clipuri cu exercitii fizice care incep sa actioneze din prima incercare:D. In special ecercitii pentru abdomen, solduri si partea superioara a picioarelor, chiar si exercitii care ajuta...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lori2009 întreabă:

Bună, am o problemă. Am făcut de curând o pneumonie și a evoluat la bronșolită, ideea este că am uitat să i- au medicamentele două zile la rând, am fost obosită, supărată, nu am fost eu. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
mărțișoralbastru întreabă:

Buna! La anul ma mut in Judetul Timiș(eu fiind in alt judet), si tot ma gandeam zilele astea daca in vacanta de vară, ma pot transfera la un liceu de acolo, ei bine trebuie sa dau un test/examen ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii