Am o problemă. Eu am 15 ani și de la o vreme am început să am stari de vomă din cauza emoțiilor. Când mă duc undeva sau mă văd cu cineva îmi vine să vomit din cauza emoțiilor. Ce ar trebui să fac? Pot scăpa de asta?
Ordonare:
Cronologică
E de la anxietate, asta nu inseamna ca esti bolnava sau ceva.
Trebuie ori sa inveti sa iti stapanesti emotiile si sa nu te mai panichezi, gandeste-te ca oamenii din jurul tau sunt exact ca tine, nu te mananca nimeni.
Poti incerca niste ceaiuri de liniste inainte sa pleci din casa (de sunatoare, de tei).
Răspunde
Mergi la un specialist (psiholog spre exemplu) si vezi cauza exacta de unde apare asta si dupa specialistul iti va spune cum sa rezolvi problema. 
Bafta!
Exerciții de expirație aka meditație, să bei apă rece înainte de întâlnire și poate un cub de ciocolată neagră, capsule cu lavandă și încă o chestie care pe mine m-a ajutat în generală, să bați ușor din picior, dar cu vârful.
Dacă știi în filme sau desene, când un personaj se grăbea, își încrucișa brațele și bătea din călcâi rapid. Eh, tu trebuie să faci fix opusul mișcării.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
