Ia o pastila(nurofen forte, aulin, ibuprofen) si iesi afara! Facand sport nu o sa te mai doara pentru ca la efort fluxul este mai mare, ajuti procesul sa se desfasoare si nu te va mai durea
Umple-ti o sticla cu apa calda, aseaza-te in pat cu ea pe burta si relaxeaza-te, in curand o sa-ti treaca Daca ai episoade de-astea in fiecare luna, iti recomand o cura cu argila, pe mine m-a ajutat super mult si acum pot sa stau linistita ca nu mai am probleme de-astea...