Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna am o problema. Vreau sa slabesc si nu pot (doar fosrte putin) fac exercitii in fiecare zi foarte grele dar nu pot sa ma abtin sa nu mananc dulciuri si ceva bun gatit de mama dati`mi un sfat ce sa fac ca sanu mai am pofta de mancare. Multumesc ideii si funditee P. S. Fara medicamente

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pune furculiţa jos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cea mai buna solutie pentru a slabi (corect, sigur si sanatos) este sa consulti un nutritionist. Acela iti va da sfaturile exacte si potrivite stilului tau de viata, corpului tau si sanatatii tale. Iti sugerez sa nu te aventurezi cu diferite cure pentru ca exista riscuri si banuiesc ca nu vrei sa-ti pui propria viata in pericol.
Ai grija de tine! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună! Uite, am eu o idee pentru tine. Exerciții fă când vrei, de obicei te ajută abdomenele. Fii atent/ă, mănâncă exact la fel, dar in de mai multe ori pe zi. Consumă multe lichide, încearcă să reduci din dulciuri, adică gândeștete că provoacă lucruri oribile. dulciuri dacă vrei un baton de ciocolată ceva, de dimineata, dar atât. iar daca vrei ceva mai dur. poți încerca să mănânci doar de 2 ori pe zi, de dimineață, și când ți se face foame. Evita dulciurile! Nu vreau să aud de dulciuri! Nu consuma dulciuri. daca vrei să îți fie bine. Și evita mâncarea dupa ora 20. Nu mânca noaptea orice ar fi. decât dacă ți se face foame. un iaurt. o felie de pâine cu margarină dar nu mai mult. Și o să obții rezultate happy succes. Dar nu exagera, să nu lași să ți se facă foame. dar nici să nu poftești. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am 17 ani, 1, 63 m si 83 de kg. E foarte mult, sunt grasa, foarte grasa. Stiu ca am o problema si as vrea sa slabesc. Dulciuri nu mananc, nici nu ma atrag, chpsuri nici atat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

E o întrebare stupida si mi- e destul de rusine sa intreb asta, dar am nevoie sa ma asculte cineva :) Sunt bulimica, de vreo 10 luni.Nu stie nimeni.Am slabit 5 kilograme de atunci si mai am putin...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2020
JulyDreams întreabă:

Am o problema cu mancatul. Nu mai am pofta de mancare. Imi e tot mai greu sa mananc, ma fortez sa mananc, pentru ca altfel slabesc si nici tranzit intestinal nu mai am. Ma chinui o ora ca sa termin masa....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2015
ellenna321 întreabă:

Vreau sa slabesc. Fac sport si incerc sa ma abtin de la paine, de la mancatul seara, de la mezeluri, chiat si de la dulciuri etc. Problema mea e ca, daca de exemplu mananc o napolina, de pofta, nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
deutza_3149 întreabă:

Am 15 ani 1, 60 si 57 kg incerc sa slabesc dar nu reusesc sa ma abtin de la mancare ( de fapt nu mananc mult dar mananc seara). Ce sfat imi dati?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii