Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Decembrie 2013 | a întrebat:

am si eu nevoie de putin ajutor..de ceva vreme am pus ceva kg pe mine si nu le mai pot da jos. am 1, 68 inaltime si64 kg.mi se pare mult..am gleznele groase si putina burta ma omoara ideea...ma puteti ajuta cu o dieta nu foarte stricta si ceva exercitii benefice intr-un timp scurt? (Va rog sa nu`mi dati linkuri si chestii din`alea..as prefera un raspuns concret )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Decembrie 2013 | a răspuns:

E prea mult de scris aici. dieta adevarata pe zile si exercitiile la fel si se recomanda in functie de evolutia ta. a putea sa te ajut dar asta ar insemna sa vorbim zilnic si sa imi spui cum evoluezi. faci febra musculara. poti/ nu poti sa tii dieta sau sa faci exercitiile etc. Totusi daca vrei sa te ajut lasa-mi aici sau pe privat un mesaj cu un id sau ceva prin care putem lua legatura.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2015
NoOne18 întreabă:

Cum fac sa am un abdomen plat, dati- mi videoclipuri exercitii, orice cat ar fi de greu dar fara dieta si intr- un scurt timp P.S:am 15 ani sunt fata sunt genul ala de persoana care mananca mult si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2012
simonafrumoasa întreabă:

dati-mi va rog cel mai stricta dieta dupa care sa slabesc in cea mai scurta vreme. am facut o burta. la inceput m-am speriat ca sunt gravida dar mi-am facut un test si nu sunt. deci va dati seama...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Flllaaa întreabă:

Buna, TPU. Stiti cateva metode eficiente pentru subtierea picioarelor? Am 15 ani si am picioarele destul de groase, poate chiar foarte groase, mai ales coapsele si soldurile. Mai vreau sa precizez ca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
NaPI întreabă:

Bune, vin la voi cu o intrebare cam stranie..pentru mine insa este o problema. Nu ma puteti ajuta cu niste sfaturi sau pur si simplu sa- mi dati niste linkuri cu exercitii pentru ca sa cresc in inaltime,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
ShadowManROM întreabă:

Hei,TPU! As putea sa ma consider gras cu 1.49 cm inaltime, 57 kg si 12 ani? Recunosc ca am putina burta! Daca da, spuneti-mi o dieta sau niste exercitii ca sa pot slabi!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mhj86737hsuus întreabă:

Nu stiu ce sa fac cu viata mea nu stiu in ce parte sa o iau, mi se pare totul aiurea, ma gandesc de ceva timp sa plec in alta tara pentru a face ceva cu viata mea dar parca ceva ma tine in tara asta ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Zapada890 întreabă:

Bună! Ce părere aveți de mp Store? Sunt de încredere? Vreau să îmi cumpăr de la iei un iPhone

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
cristi2132232323 întreabă:

Salut! Ce sr intamola daca am doua brichete in camera? Se poate imprastia gazul?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Andra0987654321 întreabă:

Merg de 1 luna la echitație, am învățat să călaresc binișor, as putea sa-mi iau un cal sau sa mai aștept

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

29 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii