Probabil ca fiind timida ai o parere nu foarte favorabila despre tine, deci ai putea sa iti scrii pe un carnetel toate calitatile tale, complimentele si lucrurile care te fac sa te simti sigura pe tine si sa te uiti la ele si sa ti le reamintesti.Limbajul trupului este si el foarte important, deoarece daca vezi pe cineva pe strada ghebos, uitandu-se in jos, suparat si imbracat neghlijent, nu cred ca iti vei face o parere foarte buna despre el.Deci trebuie sa mergi dreapta,sa te imbracei in haine in care te simti bine,sa zambesti,sa privesti oamenii in ochi, poti exersa acasa niste situatii in care te simti inferioara(o convorbire cu un baiat, etc.), iar mersul, zambetul il poti exersa in oglinda.Succes!