Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Decembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

cum sa progresez la mobilitate? Vreau sa evoluez putin la sfoara, spagat. Stie cineva ce exercitii pot face?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Secretul e unul singur, ZILNIC! In fiecare zi faci exercitii de mobilitate, atinge cu palmele solul, ridica picioarele cat mai sus, incearca spagatul si sfoara pana nu mai poti, incearca sa-ti impingi zilnic limita macar cu 1 milimetru. Vei reusi numai cu rabdare si curajul zilnic de a trece zambind peste durerea normala inerenta acestor exercitii. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2012
CrazYKid0 întreabă:

Ce exercitii de mobilitate imi recomandati? Vreau sa fac spagat sau sfoara si as vrea sa stiu cum.

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2013
Aliona00 întreabă:

Cine imi da niste exercitii cit mai multe pentru spagat si sfoara

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Vreau multe,multe exercitii fizice pe care sa le fac! Pentru podul de sus, spagat si sfoara! Va rog frumos ajutati-ma!

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2011
Anytsa întreabă:

Hei ce exercitii pot face si eu pentru spagat si pentru sfoara?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
KeshaTikTok întreabă:

Ce exercitii pot face ppentru spagat si sfoara? Pot sa fac spagatul, dar la sfoara mai am putin, ziceti-mi zi mie exercitii!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CimpeanuDaniel întreabă:

Buna seara are cineva Desene vechii filmate? Nu contează ce desen dar sa fie alea vechii frumoase

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Silvia33 întreabă:

Bună fetelooor? Mai țineți minte când unele dintre noi ne, , certam" pe aici pe băieții de la emisiunea aia Comanda la Mine?:)Tin minte ca era foarte in vogă emisiunea aia și la fiecare emisiune...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ilrrr2223 întreabă:

Bună fetelooor! Mai țineți minte când ne certam toate pe aici pe băieții din comanda la mine?????(Ma rog, nu toate, unele dintre noi). Io cel putin la 16 ani ai mei cati aveam atunci, eram fiartă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ztehox întreabă:

Buna! Mi-am cumparat recent un mp3 si ma intrebam daca am voie cu el la scoala, avand in vedere ca telefoanele nu mai sunt permise.

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii