Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Aprilie 2011 | a întrebat:

Buna am si eu o intrebare, de ce manera pot da si eu citeva kilograme jos, vine vara, e timpul de fustite si de pantaloni scurti, de maicutze, etc. Si mii cam rusine de fizicul meu...in ultimul timp m-am cam ingrasat, si imi pare rau, ajutati-ma va rog cu un sfat... va multumesc!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai prietena a slabit foarte mult astfel:dieta+fitness+alergatul in parc. sti vorba aia daca nu bagi la "lingurita" normal ca slabesti. Incearca sa nu mai mananci paine, sa nu mai mananci seara mai deloc decat 1 mar ceva.si sa mananci dimineata cat mai mult pentru ca este cea mai consistenta masa. Abtinete de la grasimi, prajeli.incearca mai multe fierturi. Cam asta e tot. Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna alearga,plimba-te cu bicicleta,fa un sport,mananca cat mai sanatos(multe fructe,legume),evita prajelile, grasimile, fast-foodul.Mananca putin si des si niciodata sa nu te infometezi.Preferabil seara mananca ceva usor:un iaurt, fruct, chestii usoare care nu provoaca balonare.Cu o alimentatie echilibrata, sport si vointa vei fi multumita de rezultate.Numai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mancat mai putin, mai sanatos, fara grasimi, fara dulciuri, mai multe fructe. SI baga sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | explică:

Hmmmmmm dar eu tocmai nu pot fara dulciuri si fara paine...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | explică:

Merci de sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Vreau sa slabesc dar îmi e frică că nu o să slăbesc si nu o să arăt că înainte :(( adică nu stiu nu pot să explic ce simt. Când îmi amintesc vara trecuta ce bine am arătat in pantaloni...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2012
PixCuGel întreabă:

Sunt slaba.Am 1.63 m si 50 de kg.Ami este rusine sa port pantaloni scurti si fustite si imi plac foarte mult, nu mai zic de tocuri pe care le ador:(( sunt foarte complexata.Cum pot sa ma imbrac si eu?:-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

spuneti-mi si mie niste metode de ingrasat la picioare deoarece le am foarte subtiri si vine vara si nu prea pot purta pantaloni scurti...am incercat sa fac exercitii dar nu m-au ajutat cu nimic.? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Laura B. întreabă:

Nu de mult timp mi-am achizitionat acest tip de sandale gladiator http://www.ileen.ro/musthave/detalii/1/Sandale-gladiator si mi-ar placea sa ma ajutati un pic si sa-mi spuneti cu ce le-as putea purta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2018
Blabla235843 întreabă:

Salut, am si eu o problema si sper ca ma puteti ajuta cu un sfat. Am implinit 12 ani si nu stiu cum sa ii zic mamei ca e timpul să mă epilez pe picioare. De anul trecut ii zic asta si primesc același...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

0 răspunsuri
trimisă acum 58 minute
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii