Bună.
Aceeaşi problemă o am şi eu şi o prietenă de-a mea. Eu una nu fac sport, am zile în care mai fac câte ceva ca să nu mă îngraş, însă în ultimele zile am făcut double leg lifts : http://www.dmagazine.com/Media/PublishingTitles/bikini2.jpg, pentru lower abs și acum e mai plat, chiar și după ce mănânc și beau apă.
Știu că nu ți-am prea răspuns la întrebare. Sorry.
Pa pa.
Este, intr-un fel, normal sa se mareasca volumul dupa ce consumi ceva. unde crezi ca sta mancarea respectiva? stomacul se dilata daca mananci mai mult si se mareste volumul abdomenului. incearca sa mananci si sa bei in portii multe si mici, nu mari si putine.
Daca, insa, stii ca nu mananci mult si se umfla abdomenul fara motiv, ai putea avea niste sensibilitati la alimente (ex. intoleranta la lactoza, colon iritabil, etc)
anonim_4396 întreabă: