Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Martie 2013 | a întrebat:

Am un complex mare atunci cand ma inrosesc si nu mai suport! Atunci cand vorbesc cu un profesor, cand trebuie sa vorbesc in fata unui public... mereu ma gandesc ca lumea vede cum ma inrosesc si ma judeca.
Vreau sa scap! Va rog ajutati-ma la ce sa ma gandesc?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Martie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa te concentrezi pe prezent. Tu intri in lumea ta si nu mai iesi de acolo. Concentreaza-te pe ce ai de facut, de spus in momentul acela. Daca iti focalizezi atentia pe ce ai de spus vei vedea ca nu te va mai interesa ce cred ceilalti despre tine. Tu in loc sa faci asta te focalizezi pe ideea "oare ce vor crede ceilalti despre mine daca incerc sa deschid gura" si automat iti activezi tot felul de ganduri negative. Ce faci cand vrei sa-ti amintesti ceva? Incepi sa te gandesti si faci niste legaturi in mintea ta, asa se intampla si cu frica, te focalizezi numai pe ea iar subconstientul tau face legaturi si te copleseste umplandu-ti mintea cu tot felul de ganduri negative.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
ColorfulRainbow întreabă:

Am un mare complex si nu mai pot sa scaaaaap! Nu suport cand ma inrosesc la fata si astfel mereu ma gandesc sa nu ma inrosesc cand ma intalnesc cu un cunoscut sau cand fac ceva si mereu ma inrosesc....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
ColorfulRainbow întreabă:

Am un complex si nu mai stiu ce sa fac ca sa scap. Nu imi place deloc cand ma inrosesc la fata si mereu ma gandesc la cunoscutii care ma vad ca ma rosesc si cine stie ce zic altfel nu pot preveni...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Salut. Deci chiar am probleme cu anxietatea si nu mai suport. Vreau sa scap, e foarte neplacut. Mereu ma inrosesc cand cineva se uita la mine mai mult sau cand ma intalnesc cu un cunoscut caci ma gandesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Februarie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Ceau. Dati-mi va rog niste sfaturi cum sa nu mai fiu asa rusinoasa... mereu ma gandesc cum arat, ca persoana care e langa mine ma judeca si ma inrosesc. m`am saturat :| vreau sa fiu mai increzatoare in? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Iunie 2011
IdontWantYou întreabă:

Hei. Vreau si eu cat mai multe sfaturi. Nu mai suport. Vreau sa scap de timiditatea asta. Nu sunt urata, nici proasta, dar de multe ori par fraiera in fata altora pentru ca mi-e rusine sa vorbesc, ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii