Bună!
Construcţia genetică a unei persoane nu se poate schimba. Sunt persoane care au construcţia corporală inversă decât a ta. Mai exact, au tendinţa de ingraşare in partea inferioară a trunchiului.
Poţi aduce o modificare lucrând mai mult musculatura picioarelor.
Vezi aici câteva exerciţii care te pot interesa:
http://felicia.a1.ro/articol_1006601/tonifica-ti_muschii_picioarelor.html
Baftă!
Nu poti sa te ingrasi la picioare. Asta inseamna sa mananci mult, iar daca mananci mult te ingrasi poate si in alte parti ale corpului:(.
Insa!
Poti face exerciti pentru picioare in fiecare seara in asa fel incat ele sa se mai dezvolte adica automat sa fie mai groase:).
Http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
Aici ai sa vezi
Sa te ingrasi in special la picioare nu cred ca exista solutie, dar ai putea sa iti maresti masa musculara a picioarelor facand exerciti ce iti solicita picioarele de exemplu : bicicleta sau genoflexiuni.
Mnanc poate mai mult decat maam. Nimic. Parca am mai pus putin pe mine dar nu de ajuns.
Ella_3908 întreabă:
ioana_5813 întreabă: