Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Februarie 2012 | a întrebat:

Buna as dori sa ma lamuriti si pe mine cu ceva!

Am inceput sa fac flotari pentru a dezvolta mai mult muschii pieptului.Am citit pe internet multe chestii despre flotari uni spun ca trebuie cu mainile apropiate altii departate, unii in pumni altii in palme.care este cel mai bun mod de a face flotari? si unghiul dintre maini si umeri cum trebuie sa fie?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca vrei un piept lat. Fa flotari pe o punte, scaune cel ma bine. si du-te pana la refuz in jos si sus. nu te relaxa foarte mult. 5-6 seturi a cate 10 repetari.
Daca vrei un piept sa zicem mai '' normal '' flotari normale dar cu palmele cum e in videoclip : http://www.youtube.com/watch?v=ihvdd0rPTiU&feature=related Spor la brand :)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2013
CatalinnKta întreabă:

Cum trebuie sa tin mainile (departate sau apropiate) pentru ca flotarile sa fie mai eficiente?

6 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
wolfer18 întreabă:

Ce grupe de muchi lucreaza(mai mult decat altele)flotarile in pumni? Sunt pectoralii "antrenati" mai bine de flotarile cu priza larga(maini departate) si efectuate in pumni? Din cate stiu, flotarile cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

TPU, imi poate raspunde cineva la intrebarile astea? 1) Cum fac sa dau cu pumnu mai tare? Cand dau cu el nu doare asa mult. de ce? 2) Cum fac sa fiu foarte bun la skandanberg? Bun adica cand fac cu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
Jorah întreabă:

e bun programul acesta pentru muschi, la varsta mea de 14 ani? 1, 65 inaltime, 47 kg 50 abdomene scurte 50 abdomene lungi Pauza 20 secunde 50 abdomene scurte 50 abdomene lungi ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2013
dragonbos întreabă:

Buna, ce exercitii imi recomandati pentru piept, este bun e fac eu: 10 flotari cu mainele departate 10 flotari cu mainile apropiate 5 flotari cu mainile sub piept daca puteti imi putei face antrenamente...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Germanu2904 întreabă:

Salut! Dacă Călin Georgescu ajunge președintele româniei, va face un referendum cu privire la eliminarea româniei din UE sau NATO? Sau are intenții la așa ceva. Doar întreb.

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii