| Camy_5455 a întrebat:

Buna!
As dori sa va intreb un lucru : eu sunt inalta am 1.76, slaba, ( am 15 ani) ce as putea face sa ma ingras putin?

Răspuns Câştigător
| Ian4yk a răspuns:

Kit mai multe legume, frukte proaspete...
te'as sfatui s bei kit mai mult soc din rosii si morcovi



Eu timp de 1saptamina mam ingrasat cu 2kg.
Sper sa te ajute si pe tine.
pa'pa

6 răspunsuri:
| User a răspuns:

Sa mananci mai mult si mai des. Asa e logicthinking

| DiannaDi a răspuns:

Sa mananci pana te saturi, si mai ales seara, dupa ora 18, inclusiv dulciuri happy
sau ia ceva vitamine
succes
:*

| irina222 a răspuns:

Sa mananci multa paine si mai deshappy

si ca sa nu dai jos kg acumulate, numai face miscare.happy

| alexutzu00791 a răspuns:

Ce mancati voi fetelor de cresteti atat in inaltime. Esti cat minelaughing

| peanut a răspuns:

Doamne ce prostii spuneti. Nu manca mult si aiurea, nu baga in tine ulei cu damigeana and stuff. Asta-i geneticul tau, nu poti sa te ingrasi.

| Camy_5455 explică:

Multumesc de sfaturi!