Trebuie sa nu mai mananci paine sau sa mananci doar o feliutza mica de paine l masa, de preferat graham sau paine neagra si sa faci abdomente in fiecare zi, sa faci mai multe feluri de ex pentru abdomen.
http://www.sanatateata.com/frumusete/abdominale.htm
Succes! Funda?
Ar trebuie sa te uiti pe internet la exerciti si anume aerobic pentru abdomen si sa ai o dieta bine stabilita. funda?
Fa mult sport apucate de volei, tenis sau ceva ce te pasioneaza, bea multa apa, nu manca multe dulciuri sau fast food si mananca multe legume si fructe mie mi reusit
2341234567 întreabă:
2341234567 întreabă: