Prin sport! Baschet, innot, volei!
Sau în fiecare zi satai agăţată de o bară cam 10-15 minute!
Cum să stea agățată de o bară 10-15 minute, nu o să moară de durere de mâini? Înotul e cel mai indicat. Si exercitiile de aerobic te ajută mult. Oricum dacă ai doar 15 ani si ai 160cm sunt aproape sigur că-l moștenești pe tatăl tău si vei mai creste.
Sadop întreabă: