| Mysteriouss a întrebat:

as vrea sa imi spuneti sau aratati cum as putea sa fac abdomene(nu stiu cum se fac) sau altfel de exercitii va rog! (scuze de categorie)

2 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Cauta pe youtube. Abdomenele se pot face in mai multe feluri.

| Iwanttotellyou a răspuns:

Ridicarea trunchiului este exercitiul cel mai bun pentru a face abdomen