Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Buna as vrea sa ma ajutati la o problema am13 ani si sunt cam plinuta asa ca va rog sa imi dati o dieta pe care sa o urmez as vrea sa mai slabesc 20 kg am 63 a si daca ma infometez voi slabi repede? multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Mu trebuie sa te infometezi...consuma alimente sanatoase(legume, fructe, carne de peste)nu consuma niciun fel de prajeli sau grasimi.si este foarte important sportul intr-o dieta. daca nu vei face sport s-ar putea ca pielea ta sa se *lase*care arata foarte inestetic.bafta la slabit! funda

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Bună!
Ştiu şi eu o dietă sănătoasă. Şi nu trebuie să mananci nu ştiu ce că nu ai bani.
Uite aşa.
Dimineaţa mănânci un bol de cereale cu lapte. Cerealele să nu fie de ciocolată. Doar apă plată. La prânz o salată de varză, sau în special o salată. Seara nu e nevoit să nu mănânci. Poţi mânca dar doar fructe. Şi doar nu o să mănânci doar salata şi cereale cu lapte. Îţi recomand lactate. Şi poţi să o pui pe mama ta să îţi facă fartofi la cuptor dar sa aibă grijă. Să fie cât mai natural.
Să nu mănânci fastfood, ciocolată, şi chestii care îngrasă. Cu înfometarea nu ajungi nicăeri. Că dacă te înfometezi atunci când o să pui gura pe mâncare adtio tată. Dar în general să mănânci sănătos.
Baftă multă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

De ce 20 kg? Si cine a spus ca trebuie sa te infometezi? vrei sa ajungi sa lesini pe strada? Cea mai simpla dieta: Nu mai manca seara! Dupa orele 5-6. nu mai manca! Si mai ales lasa painica.De la paine ne ingrasam foarte tare. happy Sper ca ti-am fost de folos. Fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2017
izakdrama întreabă:

Cum pot sa slabesc fara sa ma infometez ..va rog ajutati-ma ...adica as vrea sa slabesc la burta si la picioare cum pot sa slabesc cat mai repede?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai 2014
Ruxy5 întreabă:

Am aproape 13 ani si am o problema...sunt putin cam plinuta si as vrea sa imi dati o "dieta" sau niste sfaturi cum as putea sa slabesc putin mai repede. Eu am fost la Zumba si am slabit 2 kg pe saptamana,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2010
io0fetiza întreabă:

Cum pot slabi foarte repede? sunt plinuta si vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai mult;))

1 răspuns
trimisă pe 31 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

pot sa slabesc 12 kg in 3 luni?:d am 1.83 si 94 kg si as vrea sa slabesc 12 kg in 3 luni se poate?:D daca da dati-mi si mie o dieta da nu sa ma infometez

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Samsisamso întreabă:

Cum pot slabi fara o dieta echilibrata si fara sa ma infometez?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii