Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 August 2014 | a întrebat:

Buna
as vrea sa slabesc vreo 4 kg in jurul abdomenului ..am auzit ca daca iti pui folie cand alegi slabesti mai repede vreau sa va spun ca alerg si fac abdomene dar nu prea se vad rezultate ce ar trebui sa fac. nu manc dulciuri multe si nici pane si numai mananc nici dupa ora 18 vrea sfaturi am uitat sa mentionez am 1, 65 inaltime 59 kg si 14 ani

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 August 2014 | a răspuns:

Poti sa incerci aceste exercitii:
https://www.youtube.com/watch?v=M_RjP2TB8c8
https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
https://www.youtube.com/watch?v=RRDtQ7Zmp6c

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns:

- Incearca sa eveti mesele copioase ( mananci mai putin si des)
-Fara fast-food
-Mai multe fructe legume si cereale integrale.
-Conuma mai mult peste si lapte.
-Alearga prin parc.
Eu nu cred treaba cu folia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2014 | a răspuns:

Pai vizibil nu se da asa usor jos. si eu aceeasi problema. trebuie sa mananci multe fructe si legume. fara fastfood-uri. si trebuie sa faci abdomene si exercitii in fiecare seara si dimineata ( inainte sa te culci si cand te trezesti! ) :* spre ca ti-am fost de ajutor :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2017
Marian9Marius întreabă:

Sunt baiat, am 14 ani, 1.73 inaltime si 65 kg. Si as vrea sa slabesc, vreau niste diete la care sa nu mor de foame si niste sfaturi, eu alerg aproximatix 20 de minute de cateva zile. Dulciuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2016
Nuimicitinumele întreabă:

Salutari! As dori niste sfaturi in legatura cu slabitul. Am 18 ani si 1, 80m inaltime. Vreau sa ard grasimile si sa imi intind pielea (tin sa mentionez ca am fost cam gras cand eram mai mic si am slabit...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU... vreau si eu niste sfaturi :d Eu am facut handball 2 ani :d. dupa profesorul s- a mutat la alt club sportiv si numai a venit al prof. :D Aveam 53 kg si acum am 63 :| Nu mai pot sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2012
AnnaAstery întreabă:

FUNDA! Vreau sa slabesc mult in zona abdomenului si a spatelui. ce pot face ca sa am rezultate rapide? (chiar daca stiu ca nu e bine sa slabesti foarte brunc.dar chiar trebuie sa slabesc in aceste zone...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2013
Joanna1990 întreabă:

As dori sa stiu din experienta voastra daca ati slabit facand dieta sau sport! Nu sunt grasa dar vreau sa dau cam 5 kg jos. Iar de cateva zile alerg cu folie in jurul abdomenului. nu stiu daca asta...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Andreicf întreabă:

Are voie politia sa te ia la perchezitie asa random pe strada? sambata trecuta cand ma duceam spre casa m- a oprit garda si mi- a facut perchezitie cica pentru ca nu am ce cauta pe strazi la ora aia (era...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
1234ANDREEA23456 întreabă:

Bună! Revin...cu partea a 2 si ultima...în perioada în care mă ignora, mă simțeam rănită și confuză, întrebându- mă de ce s- a îndepărtat. Am ajuns să- mi fac un cont fals, doar ca să...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii