Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2012 | a întrebat:

as vrea sa stiu o dieta sau niste exercitii care le pot face dimineata si/sau seara care ma pot ajuta sa dau niste kilograme jos desi nu stiu chiar cate kilograme am tot am o burta care nu imi place acolo si vreau un pic de ajutor.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

MEREU sa ai o sticla de apa la tine, sa bei cand ti-e sete cam 2 cani, chiar daca simti ca nu mai incape, sa nu mananci dupa 6, sa faci 30 de abdomene in fiecare zi, si sa faci shopping cat mai mult, daca chiar nu ai chef de sport. Si apropo, sa mananci putin, deloc paine, si seara doar un bol mic de orez, fara carne sau altceva si poti inlocui doua mese cu cereale integrale gen musli, nu fitness, nu-s bune. Poti manca in fiecare zi daca chiar nu rezisti 10 grame de ciocolata NEAGRA. Deoarece contine multa cacao, nu contine mult zahar, si e foarte sanatoasa, dar vara nu-ti recomand, ci iarna sau toamna, asta am citit pe un site. Succes! Incearca sa te abtii! Funda? big grin kiss

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cea mai buna dieta si din cate am vazut da roade e cea de fructe iti alegi un fruct care iti place cauti pe google dieta cu acel fruct si voila
Trebuie sa te tii cu strictete de ea si sa faci si sport cel mai usor sala si o sa fi un pachet cu muschiulet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am si eu nevoie de ajutor. De o prioada mai m- am ingrasat am 18 ani si 1.55m si 47 kg si am facut sunculite pe burta :"> as vrea sa stiu ce exercitii sa fac care sa ma ajute sa scap de colacei. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
PikyPii întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine? Cum pot sa slabesc la burta, si picioare? Am 14 ani. Dar nu vreau sa fac exercitii fizice ca am incercat o luna si nu am slabit decat jumatate de kg. As vrea o dieta,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
oceanfreshair întreabă:

Am si eu o problema destul de mare deci as avea nevoie de ajutorul vostru.Sunt in clasa a 6-a, am 13 ani, 1.68 m si 59 de kg:((:((:((as vrea sa mai slabesc macar vreo 10 kg, nu repede, cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

as vrea sa slabesc in 4-6-8 saptamani, prin sport (imi place sa fac sport) si dieta cam 7-8 kg, se poate? :D Dar vreau sa stiu ce exercitii sa fac si cate, si ce dieta:)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

Buna :) As vrea sa slabesc - nu sunt grasa, doar ca nu imi place corpul meu- in jur de 5- 6- 7 kg, intr- un timp destul de scurt (nu e prea posibil stiu). Stiti cumva, sau puteti sa imi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
s0phiee întreabă:

Salut, am nevoie de un cod de invitație pentru Anime Nexus, va rog!

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Iosuamaria întreabă:

Hei,am tras 2 linii, aveți idee de ce ma ustura gatu?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Rexofere întreabă:

Cum sa numesti o persoana care rânjește cand trece pe langa tine fara motiv, care atunci cand o intrebi de ce ranjeste el isi continua drumul ignorandu- te, care face misto de tine intr- un mod prostesc...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii