Pai daca ma gandesc ai putea sa faci voley sau basket pentru a te inalta mai mult. Daca vrei sa slabest ai putea sa mergi la inot te dezvolti si si slabesti.
Eu fac basket de 3 ani si se vad performantele. m-am inaltat, ma mentin in forma si in general sportul te ajuta sa te disciplinezi ...adica e bine pentru la scoala
Http://dietapentrutine.blogspot.com incearca aici poate gasesti ceva interesant, bafta