Inceraca sa renunti la alimentele nesanatoase:prajeli, grasimi, dulciuri, fainoase etc, si incearca sa mananci fructe, legume, lactate si nu uita sa faci sport pentru ca asta te va ajuta foarte mult.`Trebuie sa ai si putina ambitie, daca vrei sa slabesti o faci pentru tine.`Eu iti urez succes.`
Pai poti sa faci exerciti de dimineata poti face genoflexiuni, amdoneme, mananci mai putina paine, reduci din carne, mananci fructe si lugume ceai negru etc fundita?
anadel24 întreabă: