Cateva trucuri de slabit:
nu manca dupa ora 7 ,
mananca mult dimineata
fructe si legume in loc de dulciuri
si fa sport o ora pe zi
Roxiiii daca ai incercat tot felul de diete dar nu ai spus daca ai facut si ceva sport in fiecare seara alearga 1-2 km 1 intr-o parte si unul inapoi nu mananca mancare cu grasimi in excesie si mananca fructe si legume si fai cat de mult sport ai timp. Sper ca te-am ajutat.