| luri a întrebat:

Ca tot a venit primavara as vrea sa slabesc putin (mai mult)! Insa nu stiu cum sa incep! ma ajutati voi? big grin

Răspuns Câştigător
| Ionyy77 a răspuns:

Păi pentru inceput poti alerga, faci genoflexiuni, flotări, abdomene, poti tine regim, nu mananci seara. Sper ca te-am ajutat. Funda?

2 răspunsuri:
| NoSmile a răspuns:

Buna!
Incearca sa mananci cat mai multe legume si fructe si sa ai mesele regulate.
Pe langa asta trebuie sa faci si sport.
Succes

| facepalmlol a răspuns:

Bun venit in lumea mea!
Pe acest taram se cauta cu disperare aproape zilnic sumedenii de exercitii fizice, avand in vedere faptul ca mama face mancare prea buna.
Iata ce am gasit:

http://weheartit.com/entry/53434192/via/codiealison

http://www.eva.ro/......-3236.html